每个人都是心理学家

每个人都是心理学家，所以没有理由学不好心理学。

为什么这么说呢？

心理学不同于其他学科，心理学的研究主体、研究对象和研究方法是一体的。

首先来看心理学的研究客体：心理学的研究对象是人，具体说是人的心理体验，我们也称之为心理事实，心里事实不同于物理事实，物理事实是要看得见，摸得着，可验证，才能称之为客观。而心理事实则不同，只要你体验到了就是事实。比如心理疾病患者出现幻视、幻听的现象，就是事实，因为从他的感官和体验的角度确实感受到了。我们不能因为自己没有感受到或者看到，而否认这个事实。甚至有时当事人自己都没有意识到或者体验到的东西，也是心理事实，比如隐藏在潜意识层面的内容，可能连当事人自己都不知道，但是由于对当事人的心理和行为产生了影响，我们也认为是心理事实。

虽然从法律的角度讲，认为只有犯罪的意识，而没有犯罪的行为，是不构成犯罪事实的，但是从心理学的角度，认为只要产生了念头，有了哪怕一闪念的想法都是心理事实。因为这个想法或者念头的确在心里出现了。所以佛学有云：对于哪怕是起心动念，也要时刻谨慎。因为起心动念就是心理事实，也就是你的一部分了。

再来看看研究的主体：还是人，只不过有些人是专门研究自己和别人的心理，就成为了心理学家。其实每一个人都是自己的心理学家。所谓心理学就是对于心理体验的反思，对于出现于自己心理世界的内容的反思。我常常说，心理学是一门反思的科学。反思的对象就是自己。那些伟大的心理学家的知识主要有三个来源：其一是人类积累的关于人性的各种知识，比如历史、文学等。如佛洛伊德从希腊神话中得到启发，构建出俄狄浦斯情结之说。还有一个重要的来源就是在日积月累的与患者（或者说当事人）的对话中，产生的知识。比如佛洛伊德的神经症理论就是总结自己心理治疗的案例而来。最后一个也许是最重要的来源，就是对于自我的不断地分析。比如佛洛伊德在很早的时候就开始记录自己的梦境，不断反思总结自己。而荣格的自传《回忆，梦，思考》，开篇就说“自己的一生是和潜意识打交道的一生”，在他的书中，几乎都是他对于自我体验的描述和反思，看不到他的家人甚至朋友。所以说我们的自我是有好几个形象，常常有一个行动的自我，还不时会有一个观察的自我，这两个自我可以对话，可以冲突，也可以合作。在观察和反思的时候，我们就变成了心理学家。我们在研究自己的体验。我们成为了研究的主体，同时又是研究的客体。

还有一个就是研究方法：心理学当然有很多的研究方法，但是不论研究的手段如何发展，反思依然是其中非常重要的手段。离开了反思，很难想象心理学将如何发展，很难想象人会如何发展。

我们的行动总是会受到思考的影响，思考能力使得我们不断总结自己的过往，对于新的知识和新的事物的学习认知，也会受到已有心理内容的影响，这一点不容置疑。

在这个变革速度越来越快的时代 ，社会对于人的反思能力有了越来越高的要求，不断反思自我，不断适应成为了人最重要的能力，有学者将反思的能力和适应的能力称之为元胜任力。就是说只要具备了这两种能力，其他的胜任力都可以发展出来。

心理学家在不断的反思自我，反思他人，在这个加速变化的时代，人们对于自我越来越迷惑，对于自我也越来感兴趣，，于是心理学家越来越受欢迎。

好，总而言之，每个人集研究的主体、客体与方法于一身，所以说每个人都是心理学家，至少是自己的心理学家。因为你一刻都离不开自己的体验，当然也不会停止反思。所以你没有理由学不好心理学。