“我看起来不像一个成功的经理人”我的一个来询者终于说出了他心底的顾虑。他在原先的领域里已经取得了不凡的业绩，积累了非常重要的经验。以至于一个国际咨询机构希望挖他去做这个行业的咨询、培训顾问。可他一直犹豫不决，直到第三次面询，他才愿意跟我分享原来他认为自己无法在公众场合自如发言、无法给人留下好印象，是因为他没有一副让人过目不忘的外表。这个信念在他内心藏得那么深，以至于每每他站在一大群人面前开始项目推广、培训时都会被他自己扔出的“绊脚石”绊倒，而发挥不出水准。
我们从上面的例子里，不难发现这位来询者是被一种错误的信念所催眠了，也就是说如果他坚信这一想法是真的，那么它给予他的力量就像催眠师说给催眠主体听的话那样有力。那当他最后意识到是这种消极的非理性信念阻止了他和别人分享他所掌握的重要经验的时候，他很快就发现了解决问题的方法，那就是他用一种积极信念取代了原先的消极信念，即：外表长得好坏，并不影响他传授那些重要的经验。好消息终于传来，他现在已经成为一名炙手可热的行业顾问，去年一年做了20场发布会，他渐渐开始享受受人瞩目的发言过程了。
至少有95%的人在不同程度上让自卑情绪影响了自己的人生，而对无数人来说这种自卑感成了他们获得成功和幸福的严重障碍。比如：我样子欠佳、我个子不高、我不讨女孩子喜欢、我没有运动细胞、我五音不全、我不是名校毕业生等等。但是有一点我们必须明白，在这个世界上，每个人都在某些方面不如另一些人或另一个人。在我们不擅长的领域是这样，那即使我作为一个培训师，我也知道在如潮的听众的面前，还有很多人在讲台上比我更优雅、更雄辩、更幽默、更有魅力。但这个事实并不能诱发出我内心的自卑感，从而影响我前进的步伐。我不会觉得仅仅由于我在某些领域没有他们那样老到和娴熟就否定自己。我也明白，自己8年的市场经验，10个国家里的工作生活经历让我在沟通、准确共情，在平凡人身上找到力量方面会比很多人做的出色。况且，我会提醒自己还有很多的潜力空间，有待挖掘。我要找到一条具有自己特色的路，从而屏蔽到其他的竞争者。
自卑感的产生只有一个原因：我们在自我评判的时候，我们不以自身标准或普遍标准来衡量自己，而是拿个别人的标准来对号入座。举一个简单的例子：很多身材标准的女士，总认为自己太胖，原来她们的标准是电视里的骨感明星。当她们达不到那个标准的时候就会感觉到痛苦，并认定是自身出了问题。接下来自然就会得出这种结论，即我们太胖了，形象不好，我们根本无法完全展示自己的能力和才华，我们很难享有成功和幸福。最后她们拼命地节食，减肥药、瘦身汤、呕吐法、靠苹果黄瓜度日，结果身体搞坏了，精神面貌没有了，才发现她们真的离成功和幸福越来越远了。这是一个恶性循环。事实上，世上并没有适用于所有人的、放之四海而皆准的固定标准。
我必须指出的另一个方面是，具有自卑情绪的人总是通过追求卓越而错上加错。正因为他认为自己低人一等而感觉不佳，那么他为了让自己感觉不那么痛苦，就会想千方设百计地使自己高人一筹。这样拼命地追求卓越以使自己感觉良好的人，会面临更多的困扰，产生更多的心理问题，甚至会造成神经衰弱。这也正是为什么有一些我们看似成功的人士，却必须依靠心理医生的治疗才能靠近幸福和安宁的原因之一。
自卑和优越是一枚硬币的两个对立面，治愈自卑的途径在于认识到硬币本身就是人制造出来的。要永远记得：
你并不低人一等：
你也不高人一筹：
你不过就是你。
不要拿自己与其他人的标准相比，我们应该形成自己独特的人格，取得独一无二的成就。
用赵传的歌来与各位分享：我很丑但是我很温柔。不是也很可爱吗？